Training App (MyStrengthBook)

Application de musculation qui vous connecte directement avec votre coach ou une communauté d'athlètes pour transformer vos entraînements. Training App (MyStrengthBook) élimine les incertitudes à chaque mouvement en vous indiquant exactement le poids à charger sur la barre—calculé en pourcentage de votre maximum sur une répétition ou de l'effort perçu (RPE)—pour vous entraîner avec précision et confiance.

Restez responsable et progressez plus vite en téléchargeant vos vidéos d'entraînement directement dans l'application et en les partageant avec votre coach pour un retour en temps réel. Fini les délais ou la confusion sur la technique—votre coach voit instantanément votre exécution et peut vous guider vers de meilleurs résultats. Suivez automatiquement chaque répétition, chaque série et chaque métrique au fil de votre entraînement, en marquant les séries terminées pour rester organisé et concentré sur l'essentiel.

Apprenez la bonne technique de levage grâce à des vidéos de démonstration d'exercices intégrées directement dans l'application, afin de pouvoir consulter la forme avant et pendant votre séance sans changer d'application. Que vous suiviez un programme personnalisé fourni par votre coach via la plateforme de coaching MyStrengthBook ou que vous soyez abonné à un programme d'entraînement d'un coach partenaire, vous aurez tout ce dont vous avez besoin au même endroit.

Accédez à l'application de deux façons : connectez-vous avec un coach qui utilise la plateforme PULL de MyStrengthBook pour une diffusion personnalisée des programmes, ou abonnez-vous directement à l'application d'entraînement d'un coach via PUSH pour débloquer un accès illimité à ses programmes et vous connecter avec une communauté d'athlètes poursuivant des objectifs similaires.

Training App (MyStrengthBook) gère les métriques, pour que vous puissiez vous concentrer sur le travail. Suivez automatiquement vos progrès vers vos objectifs, restez connecté avec votre système de soutien, et entraînez-vous avec les données et les retours dont vous avez besoin pour réussir.